Le baume du tigre est aussi connu qu’il est utile. Il sert à beaucoup d’applications: de la douleur musculaire au refroidissement, du mal de tête à la piqure de moustique. Mais saviez-vous que le baume du tigre que vous achetez (y compris en magasin bio) est bourré de pétrole? En dehors du point de vue écologique, il est réellement dommage de retrouver des huiles minérales dans un baume polyvalent de cette sorte… En effet, les huiles végétales permettent de mieux diffuser les actifs du baume du tigre car elles ont une affinité particulière avec la peau que les huiles pétrolifères n’ont pas. Ces dernières se contentent de créer un film imperméable à la surface de l’épiderme et n’apportent rien à la peau. Elles sont inertes et ne permettent pas une diffusion maximale des autres actifs que composent le baume du tigre. Voici donc notre recette revisitée du baume du tigre 100% naturel et actif.

* AU SOMMAIRE * P’tite intro: Historique rapide – Baume du Tigre Revisité 100% Naturel: Ingrédients – Mise en œuvre de la recette – Avis et usages

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ღ Historique rapide du Baume du Tigre

Les prémices du baume du tigre sont apparus à partir de 1870 grâce à Aw Chu Kin, un herboriste chinois, qui soulageait les courbatures et différents maux et douleurs de ses patients avec un mélange de girofle, menthol et camphre. A sa mort en 1908, ses deux fils héritiers Aw Boon Haw et Aw Boon Par, dont les prénoms signifient respectivement «tigre doux» et «léopard doux», reprennent l’entreprise et créent la marque Tiger Balm ® (Baume du Tigre). (source) Il est aujourd’hui utilisé par des millions de personnes dans le monde entier et n’a plus besoin de faire ses preuves! Du moins sur les composés actifs de la recette.

En règle générale, le baume du tigre « rouge » se révèle utile pour calmer les douleurs et problèmes musculo-squelettiques. Il sert aussi à échauffer les muscles avant un effort par exemple. Le baume du tigre « blanc » est efficace pour lutter contre les refroidissements hivernaux, diminuer les maux de tête légers, les piqures d’insectes… Dans la version que nous vous proposons ci-dessous, nous mixons le baume rouge et le baume blanc.

• Composition du baume du tigre rouge (source), utilisé pour les douleurs et contractures musculaires et articulaires (58% d’actifs) : camphre 25%, menthol 10%, huile de cajeput 7%, huile de menthe démentholisée 6%, huile de giroflier 5%, huile de cannelier 5%, paraffine… Equilibre du Yin et du Yang: le camphre et les huiles essentielles de clou de girofle et de cannelle « réchauffent » tandis que le menthol et l’huile essentielle de cajeput « rafraichissent ».
• Composition du baume du tigre blanc (source), utilisé pour les maux de tête, la congestion nasale, les piqûres d’insectes (48% d’actifs): camphre 25%, huile d’eucalyptus 13.7%, menthol 8%, huile de giroflier 1.43%, paraffine.
• Composition de l’huile du tigre (source), apporte un soulagement rapide des douleurs musculaires et des douleurs articulaires, mais aussi les mots de dos ou de tête. L’huile du tigre offre une facilité d’application notamment sur de plus grandes zones du corps (44% d’actifs): Camphre : 11%, menthol : 10%, huile essentielle de cajeput : 7%, huile essentielle de giroflier : 5%, Huile de menthe démentholisée : 6%, paraffine liquide, petrolatum, cassia : 5%.
• En rouge au-dessus: les huiles pétrolifères servant de support aux baumes du tigre… La paraffine, que nous retrouvons dans d’autres cosmétiques du commerce (y compris de grandes marques), est un produit extrait des résidus du pétrole. Elle est inerte, n’apporte rien à la peau mais elle est beaucoup moins chère que les huiles végétales.

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ღ Ingrédients – Baume du Tigre Revisité 100% Naturel

Pour: local	Texture: baume/onguent	Peau: ///	HE: oui
Difficulté: *	Préparation: 15min + 10min	Conservation: 1 à 2 ans	Labo n°: 2022-0837

Tous les ingrédients que je vous propose dans cette recette sont disponibles dans votre magasin bio préféré, en pharmacie, en herboristerie ou sur la toile… Vous aurez besoin d’un bain marie électrique (ou de casseroles), de 2 bols en inox, d’un mini-bécher et d’une balance au 0.01g près.

Ce baume contient 8 huiles essentielles différentes à proportion de 50% du produit final. Son utilisation ne sera donc que locale en massage cutané, sur une courte période. Jamais sur l’ensemble du corps ou sur le visage! Uniquement pour les adultes n’ayant pas de contre-indications aux huiles essentielles camphrées et mentholées (entre autres). Cf contre-indications et précautions en bas de l’article.

☘ 10% (12%) de cire d’abeille ou de cire végétale – filmogène, protecteur, durcisseur
☘ 18% de beurre de karité – pour la texture du baume
☘ 22% (20%) de macérat huileux d’arnica – anti-inflammatoire, antalgique, anti-ecchymose, circulatoire
☘ 10% d’He de Menthe poivrée – antalgique, antiprurigineuse, anesthésiante, rafraîchissante, décongestionnante
☘ 10% d’He de Romarin à camphre – il contient 30% de camphre qui est un décontractant musculaire ainsi qu’un décongestionnant respiratoire, tonique général, active la circulation
☘ 7% d’He de Cajeput (ou He de Katrafay + stimulant et antalgique) – protecteur cutané, antalgique, expectorant, anti-inflammatoire, phlébotonique, antiviral
☘ 7% d’He d’Eucalyptus radié – immunomodulant, antiviral, expectorant, décongestionnant de la sphère respiratoire haute
☘ 5% d’He de Clou de girofle – anti-infectieux et antibactérien, anesthésiant et analgésique, chauffant
☘ 5% d’He de Cannelle écorce – anti-infectieuse puissante à large spectre : antibactérienne, antivirale, antifongique et antiparasitaire, soutient l’immunité, tonique et stimulante, réchauffante
☘ 3% d’He de Gaulthérie – antalgique, anti-inflammatoire, relaxante des muscles
☘ 3% d’He de Eucalyptus citronné – antalgique, anti-inflammatoire complémentaire de la gaulthérie, agissant aussi sur les piqures d’insectes

 

– Nota: Contrairement, à la recette originale, il est utilisé ici la cannelle de Ceylan (dite aussi « cannelle écorce ») en remplacement de la cannelle de Chine. Les 2 auront des propriétés similaires pour l’utilisation qui en est faite dans ce baume du tigre revisité. Plus d’infos.

– Composition – INCI: Vegetal Oil & Arnica montana flower extract, Butyrospermum parkii butter, Cera alba, Mentha spicata essential oil, Rosmarinus officinalis L. camphoriferum essential oil, Melaleuca leucadendra essential oil, Eucalyptus radiata essential oil, Eugenia caryophyllus essential oil, Cinnamomum zeylanicum (ou cassia) essential oil, Gaultheria procumbens essential oil, Eucalyptus citriodora essential oil, .

– (Re)lire la FAQ des Huiles Essentielles pour une utilisation sans risque.

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ღ Mise en œuvre de la recette du Baume du Tigre Revisité

ツ Avant toute chose…

0° Nettoyer et désinfecter le matériel, les ustensiles, le plan de travail et les mains. Préparer l’atelier.

ツ Préparation de la base huileuse

1° Peser la cire d’abeille et le beurre de karité à l’aide d’une balance de précision et les faire fondre au bain-marie
2° Peser le macérat d’arnica et le rajouter aux 2 autres au bain marie.

ツpréparation des huiles essentielles

3° Peser les huiles essentielles.

ツConfection du baume

4° Ajouter les huiles essentielles à la préparation pas trop chaude et bien homogénéiser.

ツ conditionnement

5° Verser la préparation encore liquide dans un pot préalablement stérilisé. Redonner un coup de mini fouet si nécessaire.
6° Mettre le pot au congélateur pendant 10 minutes, le temps que le mélange durcisse avant de refermer le pot et de l’utiliser.
7° Ce baume se conserve à l’abri de la chaleur et de la lumière. Vous pourrez trouver le pot en magasin spécialisé, dans certaines boutiques bio ou tout simplement en récupération d’un ancien.

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ღ Avis et Usages du Baume du Tigre Revisité

ツ Ph

///

ツ Odeur, Aspect

Baume très souple, très facile et agréable à appliquer, ne laisse pas de sensation de « collant ». Si vous préférez les baumes plus durs ou si vous vivez dans un pays chaud, il suffit d’augmenter les proportions de cire d’abeille et/ou de beurre de karité. Ici, la texture est obtenue avec 10% de cire d’abeille.

ツUtilisation : Usages externe et local

A avoir toujours sur soi comme petit baume de secours « à tout faire » en complément ou avec la synergie nomade de secours aux huiles essentielles.  😉

♣Pour lutter contre les maux de tête ou pour un effet anti-fatigue: chauffer et appliquer une petite noisette du baume sur les tempes, en massages circulaires. Vous pouvez aussi masser les cervicales.

♣ En cas de refroidissement: Préférez notre baume respiratoire plus approprié. Mais si vous n’avez que le baume du tigre sous la main: chauffer et appliquer une petite noisette de baume du tigre revisité sur le thorax et sur le haut du dos. On peut également ajouter un peu de produit en haut du nez et/ ou sur les sinus (ne pas se rapprocher trop près des yeux et des muqueuses) en cas de nez bouché.

 

♣ Pour préparer muscles et articulations, soulager torticolis, tensions cervicales ou autres douleurs: chauffer et appliquer le produit sur les parties corporelles sollicitées. Voyez aussi du coté de notre baume pour douleurs articulaires. Il ne peut suffire bien évidemment en cas de douleurs profondes chroniques. Veuillez consulter votre médecin lorsque c’est le cas.

ツStabilité

Conservation quelques mois à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Si le produit change d’odeur ou d’aspect, jetez-le. S’il déphase parce que vous n’avez pas mis assez de cire d’abeille: refaites le fondre doucement au bain marie et rajoutez quelques paillettes de cire d’abeille…

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> Contre-indications <
Ne pas utiliser sur les femmes enceintes ou allaitantes à cause de la présence de composés neurotoxiques et abortifs. Ne pas recouvrir d’un bandage, ne pas appliquer sur les muqueuses, dans les yeux ou sur une peau lésée. Ne pas ingérer. Faire un test dans le pli du coude et arrêter l’application si une sensation de picotement, de brûlure ou autre désagrément apparaissent. Contre-indiqué pour les enfants de moins de 6 ans selon l’ANSM, y compris les adultes épileptiques et/ou asthmatiques de part la forte teneur en camphre, eucalyptol et menthol.

> Précautions <
Lors d’un essai clinique visant à vérifier l’innocuité de onze préparations pour usage topique couramment utilisées à Hong Kong, le Baume du Tigre s’est avéré relativement sûr dans la mesure où, dans seulement 0,5 % à 1,5 % des cas, on a noté une légère irritation cutanée.

> Rappels importants <
Si vous réalisez des recettes présentées sur ce site,nous déclinons toute responsabilité quant aux éventuelles allergies ou mauvaises manipulations. Veillez à prendre toutes les précautions d’usage. De plus, ce site ne possède pas de visée thérapeutique; il aide seulement au mieux-être, veuillez consulter un  professionnel de santé si vous avez le moindre doute. Il n’est pas dans l’intention du site Gratteron & Chaussons de poser des diagnostics ou de remplacer une consultation. Il décline toute responsabilité dans les cas d’auto-prescription sans l’autorisation préalable d’un professionnel de santé.