Les mains des grimpeurs cueilleurs, c’est tout un art… Nous vous avions promis notre propre recette de crème… Chose promise, chose due: nous vous la dévoilons dans cet article! Nous voulions une crème complète et holistique pour le soin et la réparation des mains des grimpeurs cueilleurs. Comme cette dernière n’existe pas sur le marché, nous avons mis nos connaissances médicinales/cosmétiques en action et nous  avons étudié & développé une recette 100% inédite et efficace! Êtes-vous prêts à la découvrir? Si oui, dites-nous en des nouvelles! 😀

Pour: mains	Texture: crème fluide soyeuse	Peau: ///	HE: oui
Difficulté: **	Préparation: 20 min	Conservation: 6 mois	Labo n°: 2017-1127

Nous souhaitions une crème 100% naturelle, 100% active, 100% efficace, réunissant toutes les propriétés médicinales essentielles pour les mains des grimpeurs cueilleurs et facile à appliquer. Mieux vaut essayer de prévenir que guérir et cette recette vous permettra de pouvoir préparer ET réparer rapidement tous vos petits bobos: des écorchures aux doigts endoloris, du début de tendinite aux cloques sur les doigts… Cette crème est à la fois hydratante, cicatrisante & hémostatique, drainante & anti-toxines, anti-inflammatoire, reminéralisante, régénérante & réparatrice, antiseptique, anti-sudative légère, adoucissante, apaisante et circulatoire… Vos mains vont apprécier! Notamment après la séance de grimpe ou de jardinage intensif! 😉

Retrouvez toutes les recettes de Phyto-Cosmétiques de Gratteron et Chaussons:
www.gratteronetchaussons.fr/sommaire-des-recettes-phyto-cosmetiques

Une ou plusieurs recettes sur Gratteron et Chaussons vous intéressent mais vous n’osez pas vous lancer ou vous n’avez tout simplement pas le matériel pour les préparer? Je vous propose des ateliers-coaching depuis 2014 pour que vous appreniez à les préparer vous même, en toute sécurité! + d’infos

ღ Ingrédients – Crème fluide mains spécial Grimpeurs Cueilleurs

La recette que nous vous proposons dans cet article est composée de 18 ingrédients, dont 5 huiles essentielles. Il est rare que nous réalisions des recettes avec autant de matières premières mais elles sont ici toutes 100% actives et se complètent les unes les autres pour une meilleure efficacité et une synergie optimale! La plupart des ingrédients sont disponibles dans votre magasin bio préféré, en pharmacie, en herboristerie… S’il vous en manque un, n’hésitez pas à nous écrire pour que nous vous conseillions par quoi le remplacer… ou pas!

☘ 10% de macérat huileux de consoude – Riche en allantoïne et en vitamine B12: apaisant et régénérant, cicatrisant et stimule la guérison des tissus lésés
☘ 10% de macérat huileux de reine des près – Drainante et élimine les toxines
☘ 5% de macérat huileux d’arnica – Anti-inflammatoire, apaisant, réparateur, léger effet purifiant
☘ 5% de macérat huileux de calendula – Anti-inflammatoire (œdème, congestion,) apaisant, régénérant, adoucissant, assouplissant
☘ 5% de calophylle – Tonifiante de la circulation sanguine, réparatrice, apaisante, purifiante

☘ 20% de silice sous forme d’extrait aqueux (ici elle est constituée d’ortie et de bambou) – Apaisante, purifiante, hydratante, reminéralisante, régénérante, réparatrice, possède une action anti-sudative
☘ 16.4% d’hydrolat d’hélichryse – Tonique, apaisant, astringent, évacue les toxines
☘ 10% de gel d’aloe vera – Purifiant, apaisant, régénérant en stimulant la réparation de la peau, hydratant et nutritif cutané

☘ 3% de miel liquide riche en propolis – Hydratant, humectant, réparateur & cicatrisant, assainissant
☘ 2.5% d’extrait de teinture de benjoin – Régénérant et assainissant cutané
☘ 0.5% d’HE de ciste – Réparatrice, astringente, hémostatique, antivirale, antibactérienne, anti-infectieuse
☘ 0.5% d’HE de baume de copahu – Purifiante, anti-inflammatoire puissante et anti-douleur
☘ 0.5% d’HE de lavandin super – Décontracturante musculaire et apaisante, antalgique et anti-inflammatoire, antiseptique et cicatrisante cutanée
☘ 0.5% d’HE de lentisque pistachier – Décongestionnante veineuse et lymphatique
☘ 0.5% d’HE de palmarosa – Antibactérienne et Antimycosique puissante, Antivirale, Drainante lymphatique et décongestionnante, Astringent cutané, Stimulante cellulaire, régénérante et cicatrisante

☘ 7% de cire émulsifiante végétale type CE n°2 ou Xyliance – Auto-émulsifiant 100% végétal, facile à utiliser, stable
☘ 3% de lécithine de soja en granulés – Co-émulsifiant, très bonne affinité avec la peau, émollient, filmogène léger
☘ 0.6% de conservateur type cosgard – Antibactérien et antifongique à large spectre

– Composition: Aqua + silicium; Helichrysum italicum water; Aloe vera extract; Filipendula ulmaria & Helianthus annuus oil; Symphytum officinale & Helianthus annuus oil; Cetearyl Wheat Straw Glycosides & cetearyl alcohol; Arnica montana & Helianthus annuus oil; Calendula officinalis & Helianthus annuus oil; Calophyllum Inophyllum oil; Lecithin; Mel; Styrax tonkinensis extract; Benzyl alcohol & Dehydroacetic acid; Cistus ladaniferus essential oil; Copaifera officinalis essential oil; Lavandula burnatii CT Super essential oil; Pistacia lentiscus essential oil;  Cymbopogon martinii essential oil.

– (Re)lire la FAQ des Huiles Essentielles

– Combien y’a t-il de gouttes dans 1ml d’HE? Les codigouttes peuvent doser du simple au double, comme l’indique Danièle Festy… Nous préférons, pour notre part, opter pour la précision et utiliser les grammages ou des béchers (ml) précis…

ღ Préparation et mise en œuvre de la recette – Crème fluide mains fatiguées

ツ Avant toute chose…

0° Nettoyer et désinfecter le matériel, les ustensiles, le plan de travail et les mains. Préparer l’atelier.

ツ préparation des phases huileuses et aqueuses

1° Peser, à l’aide d’une balance de précision, le macérat d’arnica, le macérat de consoude, l’huile de calophylle, le macérat de calendula, le macérat de reine des près, la cire émulsifiante et la lécithine de soja. Les transvaser dans un récipient en inox ou en verre allant au bain-marie. Ne plus toucher au bol et laisser fondre tranquillement.
2° Peser ensuite l‘hydrolat d’hélychrise, la silice, le gel d’aloe vera et les mettre dans un 2e bol inox allant aussi au bain-marie.

ツ préparation des autres ingrédients

3° Pendant le bain-marie, peser les huiles essentielles une à une. Réserver.
4° Peser le miel et le benjoin. Réserver.
5° Peser le conservateur. Réserver.

ツ émulsion & ajout des actifs

6° Lorsque la cire émulsifiante et la lécithine de soja sont totalement fondues, remuer légèrement la phase huileuse. Retirer les 2 bols du bain-marie.
7° Verser en mince filet la phase aqueuse dans la phase huileuse tout en remuant vigoureusement au mini-fouet. L’émulsion se forme et prend petit à petit l’aspect d’une crème anglaise. Continuer à mélanger pendant au moins 5 minutes, il faut que l’émulsion soit onctueuse et possède une bonne consistance. Elle se tient relativement bien et laisse des traces quand vous l’homogénéisez.
8° Ajouter petit à petit les huiles essentielles déjà pesées. Bien homogénéiser.
9° Ajouter le miel, le benjoin et le conservateur préparés et de nouveau bien homogénéiser. Il ne doit plus rester de « traces d’ajouts ».

ツ conditionnement

10° Verser à l’aide d’un entonnoir dans un flacon-pompe adapté et préalablement stérilisé
11° Se conserve à l’abri de la chaleur et de la lumière. Vous pourrez trouver le flacon en magasin spécialisé, dans certaines boutiques bio ou tout simplement en récupération d’un ancien flacon! Préférez un flacon-pompe à un pot pour plus d’hygiène, notamment pour la vie en camion et au pied des falaises!

ღ Avis et Usages de la crème mains pour les grimpeurs cueilleurs

ツ Ph : ///

ツ Odeur, Aspect, Efficacité

Crème fluide, avec un aspect « frais » presque « gélifié ». Odeur particulière et agréable de la synergie d’huiles essentielles utilisée. La première sensation à l’application peut faire penser à une crème « grasse » mais en massant une petite minute, cette sensation disparait en laissant les mains sèches avec un léger voile protecteur et empêchant les sudations légères. Une seule 1/2 petite noisette suffit! Cette crème est un véritable concentré des meilleurs actifs végétaux pour les mains des grimpeurs cueilleurs!

ツ Utilisation : Usage externe

☘ Avant la séance: Application minimum 1 h avant la session grimpe. Pour vous aider à préparer la circulation des doigts et à limiter la sudation.

☘ Après la séance: N’hésitez pas à en appliquer un peu après votre séance pour commencer à bénéficier de ses bienfaits drainants et d’élimination des toxines! Elle calmera aussi vos petits saignements ou autres endroits lésés. Puis remettez-en une noisette avant d’aller vous coucher.

☘ Conseils d’application: Prenez un peu de crème et appliquez en directement sur les endroits lésés en massant légèrement. Puis prenez une petite noisette et massez généreusement vos mains pendant 1 ou 2 minutes. N’oubliez pas de masser les doigts, les poignets et de faire aussi des mouvements de massage du bout des doigts vers le bras (vers le cœur), cela permet d’accentuer les effets médicinaux de la crème, notamment pour le coté drainant, circulatoire et élimination des toxines dues à l’activité physique.

 

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– Précautions –
Ne pas ingérer. Faire un test dans le pli du coude et arrêter l’application si une sensation de picotement, de brûlure ou autre désagrément apparaissent. Ce produit contient 5 huiles essentielles différentes. Son utilisation est exclusivement destinée à un usage local.Jamais sur l’ensemble du corps, et encore moins, du visage!

– Contre-indications –
(Re)lire la FAQ des Huiles Essentielles pour leur bonne utilisation… Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez l’enfant ou les personnes épileptiques. A éviter également chez les personnes sous anti-coagulants.

– Rappels importants –
Si vous réalisez des recettes présentées sur ce site, nous déclinons toute responsabilité quant aux éventuelles allergies, réactions ou mauvaises manipulations. Veillez à prendre toutes les précautions d’usage. Les informations décrites plus haut sont mises à votre disposition à titre indicatif et informatif selon des propriétés traditionnellement reconnues. Elles sont la synthèse de lectures de différents ouvrages scientifique ou traditionnels réputés ainsi que de différentes formations/expériences personnelles. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager notre responsabilité.
De plus, ce blog ne possède pas de visée thérapeutique; il aide seulement au mieux-être et à l’entretien de sa santé, veuillez consulter votre médecin, votre pharmacien ou autre professionnel de santé si vous avez le moindre doute. Il n’est pas dans l’intention du blog Gratteron et Chaussons de poser des diagnostics ou de remplacer une consultation. Il décline toute responsabilité dans les cas d’auto-prescription sans l’autorisation préalable d’un professionnel de santé.

Principales Sources: Formation herboristerie ELPM – Formation aromathérapie scientifique D.Baudoux – Le petit larousse des Huiles Essentielles – Ma bible des huiles essentielles (par D.Festy) – L’aromathérapie (par D.Baudoux) – Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels (éd. J’ai Lu) – Site internet Aroma Zone – Site De Saint Hilaire – Site Huiles et sens – Site Les Ateliers en herbe