11 points pour bien choisir votre massage

« Quel massage est fait pour moi ? » Voici l’une des premières questions qui revient le plus souvent lors de votre prise de RDV. Je vous réponds alors: « Comment vous sentez-vous en ce moment? Quelles tensions rencontrez-vous? Quel évènement sportif préparez-vous? ».

Tous les massages que je vous propose sont relaxants, chacun à leur façon, et agissent en complémentarité selon vos besoins. Ils répondent à des champs d’action correspondant à vos envies de revitalisation corporelle, émotionnelle et well-aging. Dans cet article, je vais vous donner des clefs et vous orienter vers les différetns RDV du Salon Bien-être Be CareFit

Article à (re)lire: Les 7 avantages d’associer Réflexologie, Massages et Phytonaturo

Pour toute demande de RDV, vous pouvez réserver votre créneau ci-après ou me contacter par téléphone au 06 70 13 32 48. Pour les cartes cadeau, veuillez utiliser le formulaire dédié ci-dessous. A bientôt!

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* SOMMAIRE *

ღ Clef n°1: J’ai besoin d’un booster et de recharger mes batteries
ღ Clef n°2: J’ai des tensions dans le corps et/ou des douleurs chroniques
ღ Clef n°3: J’ai envie de beaucoup de douceur, j’ai besoin d’être apaisé(e)
ღ Clef n°4: J’ai dû mal à digérer, mes émotions sont coincées dans mon ventre
ღ Clef n°5: Je suis sportif ou suivi en Sport Santé
ღ Clef n°6: J’ai besoin de me ré-ancrer, de poser mon mental
ღ Clef n°7: J’ai les jambes lourdes en été, je me sens gonflé(e)
ღ Clef n°8: Je suis enceinte ou je viens d’être maman
ღ Clef n°9: Je veux accompagner mon organisme pour les changements de saison
ღ Clef n°10: Je suis pudique, j’ai des complexes envers mon corps
ღ Clef n°11: J’aimerais avoir une peau plus raffermie et lumineuse

Retrouvez tous nos articles liés aux bienfaits de la réflexologie:
www.gratteronetchaussons.fr – reflexologie-plantaire, massage & cie: quels bienfaits?

ღ J’ai besoin d’un booster et de recharger mes batteries

Vous appréciez les massages énergiques? Vous recherchez un massage revitalisant, énergisant, optimisant et relaxant à la fois? N’attendez pas d’être complètement épuisé pour vous donner un coup de pep’s!

Massage Corps Fit & Boost – Fluide, rythmé et enveloppant, ce modelage est à la fois relaxant et énergisant: il permet de recharger votre énergie vitale et de la répartir dans tout votre organisme. Il tonifie le corps et l’esprit.
Massage Corps Fit & Formes ou Massage Corps Fit & Burn – Très tonifiants et circulatoires, vous allez aimé vous sentir plus léger-e- en repartant!

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ღ J’ai des tensions dans le corps et/ou des douleurs chroniques

Vous avez des nœuds émotionnels coincés dans le corps? Des contractures sportives? Des tensions liées à de mauvais positionnements au travail? Vous souffrez de douleurs chroniques dues à une maladie? (avec accord du médecin)

Massage Corps Fit & Deep – Il permet de détendre les fascias, relâcher les tensions musculaires, défaire les adhérences, tout en permettant une meilleure mobilité articulaire et un effet relaxant et apaisant sur le système nerveux.
Massage Corps Fit & Sweet – Il relaxe profondément par un effet neuro-végétatif : il produit des endorphines naturelles et des réactions antalgiques entraînant une détente profonde et réparatrice.

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ღ J’ai envie de beaucoup de douceur, j’ai besoin d’être apaisé(e)

Vous avez envie de vous relaxer profondément? Vous avez besoin de beaucoup de détente et de lâcher prise?

Massage Visage & Buste Fit & Lift – Le must! Ce massage est un véritable moment cocooning et de lâcher prise que vous vous accordez en apportant un sentiment profond de relaxation. Le modelage du visage permet, tout en douceur, de décrisper les tensions crâniennes, d’apaiser l’émotionnel tout en donnant un coup d’éclat au visage.
Massage Corps Fit & Sweet – Pour rentrer dans un état de conscience modifié avec un massage cocooning, réconfortant et enveloppant.
Bulle RéflexoDuo – Pour une détente optimale « De la tête aux pieds » avec 2 réflexologies: plantaire et faciale. Associés à la réflexologie plantaire, la réflexologie Dien Cham et le modelage japonais « façon Tanaka » vous permettent d’effectuer un travail synergique et global pour plus de relaxation.

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ღ J’ai dû mal à digérer, mes émotions sont coincées dans mon ventre

Vous vous sentez ballonné(e)? Dès que vous avez une angoisse, vos intestins vous le rappellent? A la moindre contrariété, votre plexus se serre? Vous sentez que quelque chose se bloque dans votre ventre? Votre diaphragme est coincé quand vous respirez, limitant son amplitude?

Tous massages corps avec spécification « Détente abdominale » lors de votre prise de RDV – Source de vitalité en Médecine Traditionnelle Chinoise, le ventre est le centre de notre corps, où se situent beaucoup d’organes vitaux. Il est notre « 2e cerveau » et il digère à la fois, la nourriture physique et émotionnelle. Le massage du ventre agit de façon physiologique sur les organes digestifs et respiratoires en les détendant et relevant les éventuels blocages. Il permet également de stimuler le nerf vague et toutes ces connexions neuronales qui vous permettent de vous sentir allégé – au sens propre comme au sens figuré.

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ღ Je suis sportif ou suivi en Sport Santé

Vous préparez un challenge sportif? Ou au contraire, vous souhaitez récupérer d’une épreuve? Vous voulez intégrer les massages bien-être en complémentarité de vos séances kiné/ostéo dans votre routine sportive? Vous êtes suivi(e) en sport santé par un enseignant en activité physique adaptée?

Massage Corps Fit & Deep – Il favorise un apaisement des différents groupes musculaires endoloris et fatigués, un relâchement des tensions, l’élimination des toxines et la détente des fascias. Il permet de réoxygéner les muscles et d’apaiser les courbatures, d’améliorer la circulation et de réduire le temps de récupération musculaire, d’améliorer la mobilité articulaire et la flexibilité ligamentaire pour prévenir certaines blessures et de favoriser la cicatrisation plus rapide des tissus conjonctifs.
Massage Corps Fit & Burn: Parfait pour récupérer d’une séance de sport ou d’une compétition intense.
Réflexologie Plantaire – Pour les sportifs d’endurance mais pas que! Apporte une meilleure mobilité plantaire, plus de proprioception, une décontraction musculaire des pieds et une détente non négligeable.

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ღ J’ai besoin de me ré-ancrer, de poser mon mental

Tous les massages permettent de se retrouver grâce à la fonction du toucher. Néanmoins, si vous avez une tendance à avoir le mental qui virevolte par exemple ou à facilement papillonner sans arriver à vous poser, si vous avez du mal à déconnecter ou à profiter du moment présent, voici les séances qui seront les plus efficaces:

Massage Corps Fit & Sweet – Pour se laisser porter au grès des mouvement et laisser s’évader son esprit.
Massage visage & buste Fit & Lift – Le must! Essayez le massage du visage et vous verrez qu’il apaise presque instantanément le flot continu de vos pensées! Un massage qui pose, détend et permet à la tête de se libérer tout en décrispant vos traits de façon spectaculaire.
Bulle RéflexoDuo – Un mix harmonieux de réflexologie plantaire et faciale. Un duo bienfaisant pour relier terre et ciel, ancrage et pensées!

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ღ J’ai les jambes lourdes en été, je me sens gonflé(e)

Tout est dit dans le titre! Si vous ne souffrez pas d’autres pathologies nécessitant la prise en charge par un kiné ou par un spécialiste, alors voici 3 massages que vos jambes et votre corps vont apprécier.

Réflexologie plantaire – Les manœuvres de relaxation du pied et de la cheville engagent une première relance de la circulation sanguine et lymphatique. Certaines zones réflexes correspondant au « drainage lymphatique », au système rénal… sont également stimulées. Elle est donc un très bon préambule aux massages, ci-après, à visée plus directe sur les deux circulations pour obtenir un effet notoire.
Massage Corps Fit & Formes – Ce massage de drainage en profondeur permet d’accompagner les sensations d’inconfort des jambes lourdes, d’effet « poteau » , de dégonfler et désengorger les tissus des jambes, de dynamiser la circulation de retour veineuse et lymphatique dans le bas du corps.
Massage Corps Fit & Sweet – Très enveloppant, il permet également de relancer la circulation lymphatique par des manœuvres douces.

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ღ Je suis enceinte ou je viens d’être maman

Les futures mamans peuvent aussi profiter des massages et de la réflexologie plantaire (à partir du 3e mois de grossesse). Si vous avez besoin d’être chouchoutée et accompagnée dans tous les changements y compris corporels et émotionnels, il y’a aussi des séances pour vous.

Réflexologie plantaire – Elle peut apporter un meilleur équilibre émotionnel, améliorer les troubles du sommeil et permettre une relaxation profonde transmise au bébé et favoriser une meilleure gestion de certains maux rencontrés pendant ou post grossesse.
Massage Fit & Mum, Spécial Femme Enceinte – Pour toutes les futures mamans qui veulent être chouchoutées ou qui ont des petites tensions lombaires, des sensations de jambes gonflées….

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ღ Je veux accompagner mon organisme pour les changements de saison

Dans les traditions médicinales, les anciens savaient respecter le rythme de la nature et des saisons. A chaque saison, l’organisme a des besoins différents. A chaque saison, des organes leur sont associés… La Médecine Traditionnelle Chinoise nous l’enseigne encore aujourd’hui: Printemps: Foie / Vésicule biliaire, Eté: Coeur / Intestin grêle, Intersaison: Rate/Estomac, Automne: Poumons / Gros intestin, Hiver: Reins / Vessie.

Massage Corps Fit & Slow – Pour un hiver cooconing
Massage Corps Fit & Formes – Pour réveiller le printemps
Massage Corps Fit & Boost ou Fit & Burn – Pour un été dynamique
Massage Corps Fit & Deep – Pour un automne sans tensions

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ღ Je suis pudique, j’ai des complexes envers mon corps

Raison de plus pour vous ré-approprier en douceur votre corps. Et toujours avec beaucoup de bienveillance. Que vous soyez complexé(e) par tout votre corps ou seulement une partie, je suis certaine que je vais réussir à vous (re)faire aimer les massages et surtout à prendre du temps pour vous! Il y’a des massages habillés, d’autres qui n’exposent qu’une partie du corps. Voici les 4 que je vous propose pour commencer:

Réflexologie plantaire – Sauf si vous êtes complexé-e- des pieds. Oui, çà arrive et ce n’est pas un drame! Dans ce cas, on passe directement au massage suivant! 😉 Sinon, essayez-le! Avec plus de 7200 terminaisons nerveuses, la réflexologie plantaire est un vrai massage qui vous veut du bien.
Massage Visage Fit & Lift – Mon petit chouchou pour déconnecter en douceur mais ultra profondément!
Bulle RéflexoDuo – Un mix des 2 au-dessus… 1h40 d’évasion.
Massage Assis Amma Habillé – Parfait pour commencer l’initiation au massage corporel, tout en étant habillé et assis sur un siège ergonomique de massage. Ce modelage permet de détendre et de décontracter rapidement, en agissant sur le dos, les bras/mains, la nuque, les trapèzes et le crâne. Non inscrit sur la carte, il faut le demander expressément.

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ღ J’aimerais avoir une peau plus raffermie et lumineuse

Tous les massages, avec l’activation des circulations lymphatiques & sanguines et l’utilisation d’huiles végétales appropriées, permettent d’avoir une action sur l’assouplissement de la peau. Néanmoins, je vous propose 3 massages qui vous iront à ravir:

Massage Visage Fit & Lift – Effectué avec une huile de lys blanc, c’est une véritable cure de Jouvence en redonnant un véritable coup d’éclat à la peau. Il donnant un effet bonne mine « immédiat », il décongestionne les poches et les cernes, il lisse et retend les traits du visage, il tonifie les muscles peauciers.
Massage Corps Fit & Formes – Pour casser les capitons, raviver la circulation sanguine, drainer et tonifier la peau.
Massage Corps Fit & Boost – Il permet de refaire circuler les énergies, de tonifier les muscles & les fascias, d’assouplir la peau et les articulations.

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Alors, quel massage est fait pour vous?! J’espère que ces quelques indications vous ont aidé à faire votre choix et je suis heureuse de vous accueillir prochainement au Salon Bien-être Be CareFit!

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