Juin 2020 restera gravé dans ma mémoire. Et dans celle de Caroline. Mon frère Jean-Charles, son conjoint, est parti brusquement, à 31 ans, dans un accident de canyon dans le Verdon. Un premier espoir totalement éteint après la découverte de son corps 12 jours après. Ce processus de deuil, fut, à cette image, long à…
Auteur/autrice : Mélanie Dupuis
Nos prestations professionnelles en Ariège Pyrénées depuis 2015:
* Avec Mélanie Dupuis, Salon Bien-être Be CareFit: Massages et Herboristerie • Revitalisation sportive, Relaxation émotionnelle, Well-aging -
* Avec Ivan Olivier, Photographe Cordiste et Educateur à l'environnement: Reportages photographiques (tourisme, outdoor, storytelling, artisanat)
* En duo: Sorties et Animations Nature en Ariège.
Gratteron et Chaussons invités par Openrunner
Partir à la découverte de la Haute Ariège sur nos traces? C’est possible! C’est avec grand plaisir que nous avons répondu à l’interview de Cédric et Louis de la super application Openrunner. Dans le monde du trail et du vélo, nombreux sont ceux qui connaissent déjà cette app disponible sur ordinateur ou téléphone. Et pour…
Les 5 nutriments indispensables de votre alimentation à partir de 30 ans #FitAging
Dites-moi comment vous mangez… et posez les briques de votre Forme et de votre Fit de demain! On ne le répètera jamais assez: il y’a 4 grands piliers qui vont vous aider à rester ou redevenir Fit: votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique et votre équilibre émotionnel. Les 4 sont en interaction et interagissent…
Massage et Réflexologie des pieds: des orteils jusqu’au cerveau!
« Dis Mélanie, la réflexologie, c’est du massage? » Pour moi, c’est comme si on me demandait: le thé, c’est une infusion? Oui, le thé, c’est une infusion. Mais une infusion n’est pas forcément du thé. Alors, selon ma conviction personnelle: oui la réflexologie, c’est du massage. Mais le massage n’est pas forcément de la réflexologie. J’ai…
Chronique livre – Soigner la maladie de Lyme avec la naturopathie
« Des protocoles adaptés, complets et efficaces ». Comme au printemps, la fin des très grosses chaleurs estivales annonce bien souvent le retour plus abondant des tiques lors de vos sorties outdoor, notamment dans les prairies, sous-bois et les fougères-aigle de montagne. Des petites bébêtes qui sont maintenant bien connues du grand public. Certaines personnes les attirent…
Quel massage choisir en été au Salon Be CareFit en Ariège?
Le Salon Be CareFit en Haute-Ariège offre des massages rafraîchissants pour les journées chaudes d’été. Profitez de l’emplacement frais, des infusions hydratantes, et des huiles essentielles. L’herboristerie et les conseils d’hydratation complètent le bien-être. Venez vous détendre et tonifier votre corps en toute fraîcheur!
Trail des Citadelles – 40 & 70km – Ariège
Le Trail des Citadelles en Ariège offre une expérience intense avec des parcours de 40 km et 70 km, traversant des paysages historiques remarquables, tels que les châteaux de Roquefixade et de Montségur. L’événement attire une communauté de coureurs et de bénévoles passionnés, assurant des moments pleins de soutien et d’encouragement. Dernièrement, une course mémorable en mars 2024 a vu des conditions météorologiques idéales, ajoutant à l’attrait de cette compétition qui lie sport, histoire et camaraderie, notamment entre les trois amis surnommés « les 3 Mel » qui ont partagé cette aventure.
Ça veut dire quoi Être Fit?
Cet article explore le terme « être Fit » en soulignant l’importance d’une santé physique, mentale et émotionnelle globale. Il propose des stratégies pour bien vieillir, insiste sur le mouvement, et aborde les bénéfices du massage et de l’herboristerie. Le bien-être intégral est encouragé par un mode de vie actif et une hygiène de vie adaptée.
Prenez soin de votre Nerf Vague avec l’Ostéopathie, les Massages et l’Herboristerie
Le nerf vague? Vous en avez déjà sûrement entendu parler… En tout cas, au moins avec le fameux « malaise vagal ». Mais c’est quoi exactement? Et à quoi il sert au quotidien? Que vous vouliez améliorer vos performances sportives, mieux gérer vos émotions, apaiser votre ventre ou réduire votre inflammation générale, pensez à regarder aussi du…
Chronique livre – Le Guide Terre Vivante de la Santé du Ventre
« 40 troubles digestifs à la loupe avec un voyage au cœur du microbiote: soins naturels, alimentation, hygiène de vie ». Les fêtes de fin d’année sont passées. Et avec elles, leurs lots d’intoxications aux fruits de mer, de lourdeurs d’estomac, de foie chargé ou d’intestin irritable. Mais ce n’est pas le moment de relâcher la vigilance….
Trail du Loup Blanc en Course d’Orientation – 25 km – Guéret
Prom’nons nous dans les bois, pendant que le loup n’y est pas… « Tiens, et si nous prenions ce sentier en pointillés sur la carte IGN? » « Et m****, on est allé trop loin, bon on va prendre par là, on dirait que çà rejoint » « Euh, et sinon, un sentier roulant pour changer du pierrier et dégourdir…
Chronique livres – AromaEnfants (de 3 mois à 18 ans)
« Huiles essentielles et hydrolats efficaces et sans danger ». Nous sommes ravis de ce nouveau partenariat avec Terre Vivante car nous savons que ce sujet va intéresser tous les jeunes parents qui nous suivent! Notamment avec l’hiver qui arrive à grands pas. Vous êtes nombreux à me demander conseil au salon ou au magasin pour apprendre…