Une cueillette un tant soit peu piquante. Des couleurs dorées flamboyantes en automne. Des odeurs de « châtaignes grillées » précurseurs de l’hiver. Après avoir passé 15 jours en Ardèche et dans les Cévennes cet automne 2020, nous ne pouvions pas écarter le châtaignier et ses délicieux fruits de notre site! Et si vous l’aimez pour ses…
Auteur/autrice : Mélanie Dupuis
Nos prestations professionnelles en Ariège Pyrénées depuis 2015:
* Avec Mélanie Dupuis, Salon Bien-être Be CareFit: Massages et Herboristerie • Revitalisation sportive, Relaxation émotionnelle, Well-aging -
* Avec Ivan Olivier, Photographe Cordiste et Educateur à l'environnement: Reportages photographiques (tourisme, outdoor, storytelling, artisanat)
* En duo: Sorties et Animations Nature en Ariège.
Conseils en herboristerie familiale pour la préparation sportive
Cet article est dédié à la phytominéralogie (herboristerie familiale) alliée des sportifs, quel que soit votre niveau et votre sport de prédilection. Nous ne nous arrêterons donc pas sur les spécificités d’un sport en particulier, le but est bien de vous donner des idées et conseils qui aideront chaque sportif dans sa pratique en globalité…
Chronique Livre: Les pieds sur Terre
… « Retrouver le bon sens ou disparaître. La biologie pour comprendre notre dépendance au monde vivant et comment fonctionne naturellement notre santé. » Dans ce contexte de confinement face à un virus à la notoriété mondiale, je trouve que la publication de cette chronique livre tombe plutôt à pic! J’aurai dû écrire cet article vers la…
Les blocs d’Albarracín – Espagne
Après avoir grimpés à Fontainebleau en août 2017, nous nous étions dis qu’un jour on irait explorer le « Bleau Espagnol », à savoir Albarracín. En septembre 2019, nous décidons d’y faire un court arrêt avant de nous rendre à la Pédriza… Sur la route en y allant, se pose la question : mais où sont les…
Conseils en herboristerie + recette pour fracture, tendinite, entorse…
Après notre « Recette de baume pour douleurs articulaires« , voici donc nos conseils en herboristerie familiale et notre recette de synergie aux huiles essentielles pour participer à la récupération des fractures osseuses mais également des élongations musculaires, et des troubles aux tendons & ligaments. Pour rappel, cela ne doit absolument pas retarder/remplacer des visites chez votre…
Les propriétés des huiles utilisées en réflexologie et massages bien-être
De la douceur et des plantes entre les mains! Tous les produits utilisés pendant vos séances de phytoréflexologie et de massages bien-être associés sont entièrement naturels et reconnus traditionnellement et scientifiquement pour leurs propriétés médicinales et cosmétiques. Découvrez, dans cet article, les bienfaits des huiles végétales et des huiles essentielles que vous pouvez rencontrer pour…
Chronique Livre: Aromathérapie pour les soignants
Voici un nouveau livre qui devrait ravir les amateurs d’huiles essentielles, que vous soyez soignant, thérapeute voire utilisateur confirmé au sein du milieu familial. Manuel novateur puisque c’est l’un des premiers livres pratiques délivrant des retours d’expériences en établissements de soins. Il est notamment proposé pour tout le corps soignant en structure médicale (médecins, infirmiers,…
Fiche cueillette – Corylus avellana – Noisetier commun
Qui ne connait pas cet arbuste qui se trouve à peu près partout en France? Et si vous l’aimez pour ses noisettes, connaissez-vous ses usages médicinaux? Il se plait dans les grands jardins et en lisière de bois, il attire les écureuils en compagnie des noyers ou des conifères, il possède une floraison singulière et…
Recette DIY Eau Nettoyante de Secours (sans rinçage)
On ne peut pas tout le temps se laver les mains à l’eau claire et au savon. Les lingettes nettoyantes jetables pour bébés sont souvent une alternative pratique. Cependant, ces dernières me posent plusieurs problèmes: les « conventionnelles » sont souvent constituées de composants non biodégradables et de produits parfois considérés comme no safe pour la santé…
News #6 – Les 3 ans sur la toile des grimpeurs cueilleurs!
Nous venons de fêter les 3 ans de notre site Gratteron et Chaussons! Déjà 3 ans que certains d’entre vous nous suivent et que d’autres nous rejoignent en cours de chemin & au grès des envies pour partir à la rencontre de nos aventures en montagne ou sur les falaises, pour partager nos recettes médicinales…
Petit bonheur #13 – Chaque premier jour du reste de nos vies
Le 8 juin 2015, je démarrais de nouvelles pages en Ariège… Nos histoires de vies sont toutes constituées de « Il était une fois », de petits bonheurs, de symboliques, de mémoires et d’expériences qui font que nous sommes en constants « apprentis-sages »… si nous acceptons de les voir et de plonger dedans. Ce n’est pas toujours facile….
Cueillette au pied des voies – Rosmarinus officinalis – Romarin
Qui ne connait pas encore les saveurs du romarin? Et si vous l’utilisez pour ses usages culinaires, connaissez-vous ses usages médicinaux? On le trouve facilement près des falaises du sud de la France (pourtour méditerranéen) et même jusqu’en Ariège! Il aime les endroits plutôt secs, là où il va développer le plus d’arômes et de…