Nous vous proposons dans cet article, une formule multi-usages, pouvant servir comme antiseptique & désinfectant, soin dentaire, renforcement des défenses immunitaires, début de rhume, piqures d’insectes… Ce flacon ne remplace pas tout mais pour notre part, il nous accompagne lors de tous nos rocktrips. Nous vous proposons également à la fin de l’article une solution…
Auteur/autrice : Mélanie Dupuis
Mélanie Dupuis: Fondatrice et gérante du concept Bien-être Be CareFit (Massages + Coaching en herboristerie nutritionnelle) et du Jardin Fit & Sun en Ariège depuis 2015. Elle accompagne les sportifs et ceux qui ont un job intense en quête de tonification & récupération, les personnes ayant besoin de détente émotionnelle (deuil, maladie) et celles qui désirent accompagner avec pep's & bienveillance le temps qui passe. Elle est également en contact régulier avec des professionnels de santé, des coachs sportifs / mentaux et elle pratique professionnellement dans des équipes médicales/paramédicales sur des évènementiels sportifs, comme des Trails, Parkours et VTT Enduro.
Nos chaussons de grimpeurs-cueilleurs
S’il y’a un accessoire commun à toutes les variétés de grimpeurs, ce sont bien les chaussons d’escalade (ou presque)! Certes, ils ont chacun leurs spécificités mais tous ont l’avantage de nous aider à grimper sur les rugosités verticales du rocher. Et puis, quel grimpeur ne s’est jamais plaint d’avoir mal aux orteils dans ses chaussons?! Lié au gratt(er)on, le chausson…
Fiche Cueillette: Chélidoine – Chelidonium majus
Le long des vieux murs, il n’est pas rare de croiser des plantes dont les fleurs jaune vif égaient le pied des sentiers de villages. Si vous les cassez ou les blessez, un suc orange vif en coule. Vous avez reconnu la chélidoine. Cette dernière est largement répandue car rudérale et proche de l’homme: nous…
Citation: Love and Climb ! Par GC
Love and Live… 2 petits mots anglais où seule 1 lettre diffère… Aimez et Vivez… Finalement, vivre pleinement et en conscience, c’est aussi aimer. Et aimer ce que chaque instant présent nous apporte, c’est aussi vivre… Comme il l’est écrit dans notre « à propos », nous ne voyons pas l’escalade comme un simple sport. Nous ne…
Papotages libres avec un lézard menestrel nommé Antoine…
A l’aise sur toutes les parois, en falaise aussi mythique que Buoux ou comme lez’art de la rue, il a fait partie du fameux Gang des Parisiens et a fait ses premières mains sur les blocs mondialement connus de Bleau. Depuis le temps qu’il grimpe, Antoine Lemenestrel a su se transformer, observer l’évolution de l’escalade, ou…
Fiche Cueillette: Pissenlit commun – Taraxacum officinale
Vous ne regarderez plus de la même façon les pissenlits qui égayent vos yeux de capitules jaune d’or ou des « fleurs Larousse » dont les enfants raffolent jouer avec le vent. Souvent méprisés car jugés envahissants dans les massifs un peu trop parfaits ou dans les gazons rasés comme des terrains de golf, les amateurs de…
Test de la crème Climbskin, pour les mains des grimpeurs
Crougnes, peaux arrachées, petites plaies, mains abimées par tous types de roches ou par la résine, mains asséchées de magnésie, callosités et autres flatteries, il est souvent facile de repérer des mains de grimpeurs… 😉 Sur le marché de l’escalade, il existe quelques crèmes pour réparer et réhydrater tout çà. Les mains des grimpeurs, comme leurs…
Recette DIY infusion détox et régénérante pour le foie
Vous vous sentez nauséeux, barbouillés et vous avez le teint terne? Pas au top de votre forme et de plus en plus fatigués, notamment le matin? Vous êtes sous traitement médicamenteux ou tout simplement vous avez fait quelques (gros) petits excès ces derniers temps? Vous avez une impression de lourdeur? Et si c’était votre foie…
Interview de Stéphanie Bodet & Arnaud Petit
Dans le monde de l’escalade, des compétitions et des grandes voies, Arnaud Petit et Stéphanie Bodet ne sont plus à présenter. Compagnons de vie, compagnons de cordée. Ce couple mythique vit de sa passion qu’est l’escalade, il nous fait rêver et nous entraine dans leurs aventures qui évoluent au fil du temps. En 2016, Stéphanie…
Citation: Et si on se disait que… le changement, c’est maintenant?! Bouddha
Il y’a l’effervescence du printemps et le silence des manteaux blancs. Il y’a la vie fabuleuse des animaux diurnes et celle plus mystérieuse des personnages nocturnes. Il y’a nos humeurs passagères et nos sinueux chemins de vie. Il y’a des racines en contact avec la terre et des branches en lien avec le ciel. Des…
Recette power balls, spécial sportifs et gourmands!
Également appelées bliss balls, energy balls ou billes énergisantes (pour les frenchies), les power balls peuvent être considérées comme un snacking sain et énergétique, idéales pour emporter avec soi en falaise, en rando ou tout simplement au boulot, lors des coups de mou! Vous pourrez trouver beaucoup de recettes différentes sur la toile, notamment en…
Citation: Et si on adoptait la slow-grimpitude? Proverbe Chinois
La vie est mouvement. La vie est changement. La vie n’est pas immobile. Et dans toutes les vibrations de la vie s’écoulant en chacun des êtres sur cette Terre, qu’est-ce que la notion de temps? Ce dernier n’aura pas la même « valeur » pour une fleur éphémère, un arbre millénaire, une souris à la grande progéniture…