« Des protocoles adaptés, complets et efficaces ». Comme au printemps, la fin des très grosses chaleurs estivales annonce bien souvent le retour plus abondant des tiques lors de vos sorties outdoor, notamment dans les prairies, sous-bois et les fougères-aigle de montagne. Des petites bébêtes qui sont maintenant bien connues du grand public. Certaines personnes les attirent…
Catégorie : Chroniques livres
Nos chroniques de nos lectures de grimpeurs-cueilleurs: escalade, montagne, outdoor, plantes médicinales, nature… Pour se faire plaisir au fil des pages ou pour offrir! Nous vous souhaitons de bonnes lectures, de belles évasions et de jolies découvertes! Le sommaire de toutes les chroniques classées par thématiques est ici: http://www.gratteronetchaussons.fr/sommaire-des-chroniques-livres/
Chronique livre – Le Guide Terre Vivante de la Santé du Ventre
« 40 troubles digestifs à la loupe avec un voyage au cœur du microbiote: soins naturels, alimentation, hygiène de vie ». Les fêtes de fin d’année sont passées. Et avec elles, leurs lots d’intoxications aux fruits de mer, de lourdeurs d’estomac, de foie chargé ou d’intestin irritable. Mais ce n’est pas le moment de relâcher la vigilance….
Chronique Livre : Il était une fois l’Escalade
« Grimper les parois, faire corps avec la roche, défier les lois de la gravité et repousser ses limites. Depuis des siècles, des pionniers audacieux ont participé à la grande histoire de l’escalade. » Voici ce que vous allez retrouver dans le résumé au dos de la merveilleuse bande-dessinée « Il était une fois l’Escalade » co-écrite et dessinée…
Chronique livres – AromaEnfants (de 3 mois à 18 ans)
« Huiles essentielles et hydrolats efficaces et sans danger ». Nous sommes ravis de ce nouveau partenariat avec Terre Vivante car nous savons que ce sujet va intéresser tous les jeunes parents qui nous suivent! Notamment avec l’hiver qui arrive à grands pas. Vous êtes nombreux à me demander conseil au salon ou au magasin pour apprendre…
Chronique Livre: Guide de l’Alimentation du Grimpeur (Cueilleur)
« Mieux manger pour mieux grimper »… L’alimentation est un besoin vital de base mais c’est aussi aujourd’hui un enjeu de santé publique majeur. Et notamment dans les sociétés industrialisées où nous avons accès à pléthore d’aliments mais où l’explosion de complications métaboliques et cardiovasculaires augmente. L’activité physique permet de régulariser une certaine malbouffe mais elle ne…
Chronique Livre – Le Guide Terre Vivante de la Gemmothérapie
« 57 bourgeons pour se soigner au quotidien. » Ils sont encore peu présents en pharmacie mais vous les retrouvez de plus en plus dans de nombreux magasins bio, herboristeries, chez vos producteurs locaux ou sur internet. Non, la gemmothérapie, n’est pas l’utilisation des gemmes ou des pierre précieuses. 😉 Il s’agit du domaine de la lithothérapie….
Chronique Livre: Manuel de Phytothérapie Ecoresponsable
« Se soigner sans piller la planète. » Le printemps 2022 a bourgeonné et les premières récoltes de plantes médicinales de l’année ont bien débuté avec les sèves de bouleau, les bourgeons et les premières plantes du début de printemps bonnes pour le foie… Nous arrivons bientôt en période estivale et une majorité de la cueillette professionnelle…
Chronique livre: « AromathéraPsy »
« Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l’autohypnose et la méditation. » La rentrée est arrivée! Et avec elle, ses petits ou grands stress pour toute la famille après un été (et quelques mois!) déjà émotionnellement marqué(s)… Aujourd’hui, presque plus personne n’est épargné entre la diffusion et le bombardement d’informations ou des expériences pleinement vécues:…
Chronique Livre: « Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels »
Le DIY a le vent en poupe depuis quelques années. Et les plantes médicinales n’échappent pas à la tendance! Ce qui est à la fois très bien car elle redeviennent populaires et nos remèdes de grand-mères ne sont plus ringardes! Mais cette pratique n’est pas sans contre-indications et quelques règles doivent être respectées. Vous pouvez…
Chronique Livre: « Sportifs: le guide complet des soins naturels »
Chez Gratteron et Chaussons, nous sommes des lecteurs inconditionnels des éditions Terre Vivante. Leurs ouvrages correspondent totalement à notre philosophie de Nature Lovers que nous sommes. Ayant déjà sur nos étagères «Le guide terre vivante des huiles essentielles» du Dr Françoise Couic Marinier (que nous vous recommandons d’ailleurs en tant que néophytes ou déjà habitués…
Chronique Livre: Les pieds sur Terre
… « Retrouver le bon sens ou disparaître. La biologie pour comprendre notre dépendance au monde vivant et comment fonctionne naturellement notre santé. » Dans ce contexte de confinement face à un virus à la notoriété mondiale, je trouve que la publication de cette chronique livre tombe plutôt à pic! J’aurai dû écrire cet article vers la…
Chronique Livre: Aromathérapie pour les soignants
Voici un nouveau livre qui devrait ravir les amateurs d’huiles essentielles, que vous soyez soignant, thérapeute voire utilisateur confirmé au sein du milieu familial. Manuel novateur puisque c’est l’un des premiers livres pratiques délivrant des retours d’expériences en établissements de soins. Il est notamment proposé pour tout le corps soignant en structure médicale (médecins, infirmiers,…