2016 fut l’année de naissance de Gratteron et Chaussons et de la tribu des Grimpeurs-Cueilleurs. Aujourd’hui, nous sommes ravis de la voir s’agrandir et de continuer à promulguer notre philosophie de vie qui nous tient à cœur au travers des falaises, de la pratique de l’escalade (et de balades) ainsi que des plantes médicinales! Merci…
Catégorie : blogzine
Grimpe-Gratitude & Papotages avec Christophe Bichet
Christophe Bichet est un grimpeur que nous apprécions beaucoup pour sa philosophie de grimpe et de vie… Petit par la taille mais grand par tous les autres aspects. Christophe est le genre de grimpeur qui ne se prend pas la tête et qui aime la Vie pour tout ce qu’elle lui offre. Préparateur mental de…
Citation: Et si on lâchait-prise ? Par Eckhart Tolle
Le lâcher-prise… Une notion de développement personnel? D’asanas de yoga? D’anti-burn-out? D’anti-stress? De méditation en pleine conscience? Sans doute! Mais le lâcher-prise est aussi un formidable atout pour les sports requérant concentration, souffle, attention, respiration, gestuelle précise, etc. Bref, vous l’avez compris et vous l’avez déjà sans doute expérimenté, l’apprentissage du lâcher-prise est un véritable allié…
Crimp Oil prend soin de vos doigts de grimpeurs !
Il y’a 4 ans, c’est à cause -ou plutôt grâce- à une poulie partielle que Caroline Sinno, bloqueuse à Bleau, se tourne vers les huiles végétales et les huiles essentielles. En ayant remarqué que ces dernières avaient accéléré sa « guérison », elle fonde alors la gamme des Crimp Oil: des produits 100% naturels et 100% actifs…
La falaise de Coll de Nargo – Alt Urgell, Lleida – Espagne
Il y a, en Espagne, une richesse incroyable de paysages… Vous allez vite vous habituer à changer de secteur dans la même journée ou comme les locaux, farnienter le jour et grimper en soirée! Outre ces ambiances différentes, il existe également une impressionnante quantité de falaises! Justement, non loin de notre Ariège préférée, se situe…
Clip-up, les lunettes d’assurage pour tous!
Les lunettes d’assurage en escalade, c’est top pour nos cervicales! Si vous ne les connaissez pas encore, vous avez droit à une session de rattrapage sur notre dernier article dédié à ce sujet. Bref, chez Gratteron et Chaussons, nous les avons toujours à portée de mains dans le sac à corde! Cependant, elles avaient un…
Papotages essentiels avec Caroline Sinno et ses Crimp Oil
Caroline est grimpeuse et, comme Gratteron et Chaussons, elle apprécie les huiles essentielles! Elle est la fondatrice de Crimp Oil, des huiles végétales combinées aux HE spécialement conçues pour les grimpeurs. Des produits 100% naturels et 100% actifs. Nous les avons testés et nous vous en reparlerons dans un prochain article… Mais d’abord qui est…
Cancer et Lymphome de Hodgkin: l’escalade m’a offert la liberté
Etre prisonnière de soi, de son mental qui vacille, de sa douleur, de ses frustrations, des traitements endurés… La maladie révèle en nous des faces que nous ne connaissions pas. Des forces mais aussi des faiblesses. Pour nous, pour la famille, pour les amis, pour les connaissances. L’escalade a été pour moi, pour nous, le…
Citation: Une histoire d’altitude – Par Zig Ziglar
Enlacer un arbre au pied des voies, jouer avec son feuillage… Dire bonjour à monsieur Lézard et madame Sauterelle… Sentir le vent dans les cheveux, le soleil sur la peau… Caresser la falaise, croire en elle, en nous, et atteindre le relai en remerciant le rocher et le fait d’être tout simplement vivant. Essayer d’être UN…
Recette DIY: Huile de massage relaxante et décontracturante
Voici une recette naturelle, très simple à réaliser, d’huile de massage 100% active, aux huiles essentielles, pour détendre à la fois vos muscles et votre mental après une journée harassante au boulot ou une sortie sportive un poil stressante! Soufflez, délayez et prenez un peu de temps pour décompresser!
La falaise du Vallon de Valample – Alpilles – Saint-Rémy-de-Provence
Une falaise merveilleuse se situe légèrement dans l’ombre médiatique des sites phares de la région Bouches-du-Rhône, tels qu’Orgon ou Mouriès: le Vallon de Valample sur la commune de Saint Rémy de Provence et ses fabuleux secteurs nichés sous l’ombre des Pins. Cette falaise est préservée du tourisme de la ville et des Baux de Provence, de la…
7 points qui vont vous faire adopter les lunettes d’assurage!
Que serait un grimpeur sans son assureur ? (à moins de s’appeler Alex ou Patrick… ce qui n’est pas du tout le truc de Gratteron et Chaussons) Le grimpeur doit avoir toute confiance en son assureur pour grimper avec plus de sérénité. Mais l’assureur n’a pas la vie facile… Concentré au pied des voies, la…