Prom’nons nous dans les bois, pendant que le loup n’y est pas… « Tiens, et si nous prenions ce sentier en pointillés sur la carte IGN? » « Et m****, on est allé trop loin, bon on va prendre par là, on dirait que çà rejoint » « Euh, et sinon, un sentier roulant pour changer du pierrier et dégourdir…
Catégorie : blogzine
Chronique livres – AromaEnfants (de 3 mois à 18 ans)
« Huiles essentielles et hydrolats efficaces et sans danger ». Nous sommes ravis de ce nouveau partenariat avec Terre Vivante car nous savons que ce sujet va intéresser tous les jeunes parents qui nous suivent! Notamment avec l’hiver qui arrive à grands pas. Vous êtes nombreux à me demander conseil au salon ou au magasin pour apprendre…
Pic du Carlit en Boucle par les Bouillouses – 24km – Pyrénées Orientales
Un anniversaire, un sommet à presque 3000, des lacs (plein de lacs), des pins & des racines, de la caillasse et un paysage magnifique. Voici ce qui vous attend sur cette boucle au départ du lac des Bouillouses et non loin de Font Romeu. Les Pyrénées Orientales se dévoilent et s’offrent en spectacle dans cette…
Piqûre de tique? Borréliose, Lyme: prévention en herboristerie familiale
Originaire de la campagne lorraine, les tiques ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance… Ma mère avait l’habitude d’étouffer ces « poux de bois » avec des compresses d’éther… Ce dernier n’est plus en vente sans ordonnance mais surtout on ne savait pas à l’époque que ce n’était pas la meilleure des solutions…
Falaise de Perles (Province de Lleida – Catalogne, Espagne)
« Où pourrait-on aller pour ces 2 jours en commun? » En feuilletant le topo espagnol « Lleida Climb », Mélanie est tombée sur une petite pépite en lisant ces quelques phrases : « Perles est un autre des joyaux de la Catalogne, assez connu des grimpeurs locaux (jamais saturé) mais presque inconnu au-delà de la Catalogne. Le rocher est…
Les blocs de Cavallers (Province de Lleida – Catalogne, Espagne)
Dans les pyrénées espagnoles se trouve un très beau site de blocs, de couennes et de grandes voies, en plein cœur d’un parc national niché dans les montagnes. Ailefroide, coté français, ça vous parle ? Côté Catalogne il y a le même territoire de jeu. Escalade, randonnées, trails, refuges, haute-montagne, rivières et lacs, c’est une…
Chronique Livre: Guide de l’Alimentation du Grimpeur (Cueilleur)
« Mieux manger pour mieux grimper »… L’alimentation est un besoin vital de base mais c’est aussi aujourd’hui un enjeu de santé publique majeur. Et notamment dans les sociétés industrialisées où nous avons accès à pléthore d’aliments mais où l’explosion de complications métaboliques et cardiovasculaires augmente. L’activité physique permet de régulariser une certaine malbouffe mais elle ne…
Rando Trail « Autour du moulin de la Laurède en Barguillère » – PNR Ariège
Bienvenue au fond de la Vallée de la Barguillère, en Ariège, au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises et non loin du château de Foix! Cette rando-trail de 17km vous emmène sur les traces des anciens hameaux de moyenne montagne, à la découverte de 4 moulins perdus dans la forêt, dont 2 restaurés,…
Le Concept des Massages & Coaching Be CareFit à Tarascon-sur-Ariège
Le Salon Be CareFit, situé en Haute Ariège, propose des massages et une herboristerie dans un environnement chaleureux et écologique. Mélanie offre des soins de revitalisation corporelle, relaxation émotionnelle et accompagnement au bien-être. En utilisant des produits naturels et écologiques, elle crée une synergie bénéfique entre massages et phytothérapie, répondant aux besoins individuels de chacun.
Les falaises des Picos de Europa – Cordillère Cantabrique , Asturies, Léon
Si je vous dis que ce sont les Conquistadors espagnols qui, de retour du nouveau monde, ont donné son nom actuel ? Que c’est le plus ancien Parc National d’Espagne, le 2nd plus grand aussi et classé Réserve de Biosphère? Que l’on va parler de grimpe et de trail dans cet article avec le fameux Naranjo de…
Trail des Novis – Ariège, Boucle 25km
Bienvenue dans la vallée du Vicdessos, en Haute Ariège! Cette rando-trail de 25km vous emmène sur les traces des anciens mineurs, à travers les petits villages de montagne, sur les sentiers de garrigue en balcon et sur les chemins « pavés » des terrasses des paysans d’autrefois. Une boucle à faire en trail pour faire chauffer les gambettes…
Recette DIY – Stick olfactif « Immunité et Magie Hivernale »
Respirer. Respirer, on le fait souvent sans y penser. Et si on changeait la donne et qu’on en profitait pour se faire du bien? En méditation, la respiration est souvent le sujet le plus facile à aborder pour apaiser le fil de ses pensées. Et la respiration permet aussi d’accompagner sa santé physique et émotionnelle…